Занятия художественной гимнастикой для детей

Как и несколько десятилетий назад, спорт и здоровье снова в моде. Женщины всеми способами стараются поддерживать физическую форму, а любимых чад отдают в спортивные секции. Сегодня мы поговорим о художественной гимнастике для детей, затронем плюсы и минусы этого вида спорта, со скольки лет берут в гимнастику и на что обращать внимание при выборе тренера. Это должен знать каждый.

занятия художественной гиманстикой для детей

Художественная гимнастика переживает сейчас настоящий бум! Девочки-гимнастки выделяются на фоне других изысканной грациозностью, изяществом, отточенными движениями, пластикой.
Но, как и любой вид спорта, художественная гимнастика таит в себе множество особенностей — положительных и отрицательных сторон.

 

Что дает художественная гимнастика?

Занятия художественной гимнастикой имеют массу положительных моментов, среди которых:

  • Красивая внешность спортсменок (подтянутая фигура на долгие годы, ровная осанка, правильная походка).
  • Занятия спортом закаляют силу духа, поэтому «художницы» приобретают железный характер и такие качества, как дисциплинированность, стремление к победе, терпение, концентрацию внимания, самостоятельность.
  • Физическая сила и выносливость.
  • Развитие музыкального слуха и чувства ритма, потому что все гимнастические элементы на тренировках выполняются под музыку.
  • Обучение искусству нанесения макияжа.
  • Детские педиатры уверены, что регулярные тренировки благотворно действуют на сердечную, сосудистую, дыхательную и вегетативную системы.
  • Эластичные, отлично растянутые мышцы, позволяют избежать различных травм, которые можно получить вне тренировок.
  • Умение приспособиться к любым сложившимся условиям.
  • Мгновенная ориентация в любой жизненной ситуации.

художественная гимнастика для детейДетская художественная гимнастика – это разносторонний и гармоничный вид спорта, где девочки учатся преподносить себя, что особо важно для каждой из них, как для будущих женщин.

 

Минусы художественной гимнастики

Для достижения успехов в гимнастике особо важны природные данные детей: гибкость суставов, длина рук, ног, именно на эти данные тренер обращает внимание при отборе девочек.

Негативную роль играют постоянные диеты, которые гимнастки обязаны соблюдать, что не проходит бесследно для здоровья: замедляется рост и половое развитие, возрастает риск переломов и развивается остеопороз.

Девочкам, стремящимся к высшей ступени пьедестала победителей, призам и громким фанфарам, следует быть готовым к более жестким многочасовым тренировкам и строжайшей дисциплине. Словом, как и в любом другом виде спорта.

Для занятий гимнастикой есть некоторые противопоказания по здоровью, но их не много:

  • Сахарный диабет
  • Порок сердца
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата
  • Тяжелая степень сколиоза
  • Все степени близорукости

Высокая спортивная нагрузка «задвигает» учебу на второй план из-за ежедневных тренировок, сборов и соревнований. Дети вынуждены выполнять уроки «на ходу», да и времени на развлечения и общение с друзьями у них нет. Хотя, может это и к лучшему!

 

Со скольки лет берут в художественную гимнастику

Девочек на тренировки набирают с 3 лет, но педиатры, как и большинство тренеров, считают лучшим временем для начала занятий возраст 5-6 лет. Более взрослым воспитанницам влиться в гимнастическое русло намного сложнее из-за снижения природной гибкости.

В маленьком детском возрасте занятия художественной гимнастикой проходят в форме игры, весело и разнообразно. Для поддержки необходимой физической формы и освоения основных гимнастических элементов в программу включено множество гимнастических упражнений с использованием мяча, обруча, «мостик», «стойка на лопатках», «шпагат», «волна», прыжки через скакалку, активные игры, упражнения в парах и другие. Со временем вводятся более сложные гимнастические элементы.

Тренировки проводятся под музыку – это обязательный тренерский прием, где каждому движению соответствует специально подобранная музыкальная фонограмма. Благодаря этому у детей развивается отличная координация движений и чувство ритма.

Взгляните сами, как в  этом коротком двухминутном видео прекрасно выступает маленькая девочка с номером по художественной гимнастике:

 

Художественная гимнастика – спорт молодых. Карьера гимнасток, как правило, заканчивается в 17-20 лет. Максимально здесь можно задержаться до 22-23 лет, что случается довольно редко. Далее многие гимнастки ведут тренерскую деятельность, либо, перестраивая привычный уклад жизни, находят себя в другой профессии.

 

Финансовая сторона художественной гимнастики для детей

Стоимость гимнастических занятий составляет от 300 до 500 рублей за двухчасовую тренировку. Цена индивидуального занятия в среднем достигает 800 рублей. Абонемент на месяц занятий (как групповых, так и индивидуальных) стоит значительно дешевле.

Помимо оплаты тренировок, родителям необходимо приобретать дорогостоящие спортивные атрибуты, гимнастические купальники, расходовать деньги на выездные соревнования.

К примеру, цена хорошего гимнастического костюма для ребенка, расшитого стразами и узорами, составляет до 40 тысяч рублей, хотя и это не предел. Средняя цена купальника на маленькую гимнастку составляет около 6 тысяч рублей, костюмы на девочек постарше стоят от 12 тысяч. Таким образом, художественная гимнастика – это довольно дорогое удовольствие.

 

детский тренер по художественной гимнастикеКак выбрать тренера по художественной гимнастике для ребенка

Хороший тренер обязан иметь личный опыт и стаж тренерской работы. Поэтому поинтересуйтесь у будущего наставника:

  • Об успехах его подопечных, их победах и уровне соревнований, в которых они принимали участие.
  • Об уровне требовательности и объективности: строгость должна соседствовать с пониманием, добротой и чуткостью.
  • О взаимопонимании с ученицами: тренер, проводящий с гимнастками большую часть времени, должен в каком-то смысле заменить им родителей, найти подход к каждому ребенку.

Решение родителей отдать любимую дочь в секцию спортивной гимнастики заслуживает должной похвалы. Естественно, в большой спорт пойдут только выносливые, одаренные и устремленные к победе девушки. Но приобретенные навыки, несомненно, пойдут на пользу: девочки смогут легко адаптироваться к любому другому выбранному спортивному направлению.

 

И даже если ребенок решит, что его больше привлекает музыка, шахматы или изобразительное искусство, не беда. Ранее приобретенные навыки художественной гимнастики в целом окажут положительное воздействие на организм и физическую форму. Отдавайте своих детей в спорт!

Оставьте комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля