6 советов, как общаться с бывшими

как забыть прежние отношенияБольшинство из нас в своей жизни имеют, по как минимум, одного бывшего партнера. Вы и сами знаете, что общение с бывшими не всегда складывается гладко. В некоторых случаях такие отношения бывают крайне разрушительными.

Обратная сторона медали – иногда мы сами находимся в состоянии ненависти, злости и обиды. И тут главное – не «наломать дров», не перейти черту допустимости.

Вот несколько советов, следуя которым вы минимизируете моральный ущерб, нанесенный разрывом отношений.

 

Создайте новые границы в общении с бывшим(ей)

Лучшая защита после разрыва – сразу же создать новые границы отношений. Это означает отсутствие телефонных звонков и СМС, сообщений по электронной почте и уж точно не ночные визиты под действием алкоголя. Ваш бывший теперь – это ваш бывший, а значит, пришло время исключить его или ее из своей жизни. Причем навсегда.

Что делать, если невозможно полностью исключить общение друг с другом (имеются общие дети, ведете совместный бизнес или работаете в одной компании)?

Ситуация не безнадежная. Прежде всего, установите в общении с бывшим новые границы. Говорите с ним или ней только при необходимости, и только если это касается ваших общих интересов — детей, бизнеса или работы.

Естественно, что ваш бывший может спросить о том, как вы себя чувствуете после разрыва отношений или встречаетесь с кем-нибудь снова. Скажите, что это не его дело. В общем, это справедливо и в отношении вас.

как общаться с бывшимВы и ваш бывший заслуживаете того, чтобы оставить все позади и начать новую жизнь. Поэтому дайте ему и себе время, чтобы сделать это.

 

Не используйте детей в качестве рычага

Если у вас есть общие дети, не используйте их в качестве рычага. Это одна из самых разрушительных вещей, которые люди могут сделать. Пускать в ход своих детей для мести бывшему – низко и подло. Всегда помните о том, что достигнув своей цели сейчас, вы очень осложните свои взаимоотношения с вашими детьми в будущем.

 

Избегайте поддержки бывшего

Вы любили, вы потеряли, теперь вы – в трауре. В таком состоянии вы находитесь в опасности и можете дать слабину. Поэтому запомните эти слова – не ищите утешение в объятиях своего бывшего. Никогда. Быть у него (нее) на коротком поводке и регулярно искать поддержки подобно истосковавшемуся по дозе наркоману – не самый лучший способ забыть прежние отношения.

Тем не менее, плечо помощи вам необходимо. Чтобы залечить душевные раны обратитесь к своему внутреннему кругу друзей. Пусть это будут люди, которым вы доверяете, которые не сообщат при удобном случае вашему бывшему, каким образом обстоят дела у вас. Они поддержат.

Еще одно предостережение – останавливайте все усилия бывшего найти поддержку у вас. Если он или она звонит, пишет электронные письма, ища утешения для разбитого сердца, не открывайте свои объятия. Вместо этого любезно, но твердо пресекайте эти попытки. Таким образом, вы поможете и себе, и своему бывшему залечить свои раны и забыть прежние отношения.

 

Месть – не ваш путь

После расставания, вполне естественно чувствовать злость, обиду и горечь. Более того, у вас может появиться жгучий соблазн причинить боль и унизить бывшего.

как отомстить бывшемуВ эпоху социальных сетей и YouTube любую информацию можно сделать достоянием общественности. Уже сейчас вы можете выйти в Интернет, а через несколько минут изрыгать грязь на бывшего перед миллионами читателей (зрителей). Не делай этого!

Поверьте, пройдет время, и вы сильно пожалеете об этом поступке. Все в нашем Мире возвращается.

 

Как общаться с бывшим

Наверное, было бы потрясающе, если после распада отношений ваш бывший исчез с планеты Земля. Соблазнительно, не правда ли? Однако в отношении без вести пропавших людей сотрудники полиции заводят розыскные дела и активно занимаются их поиском.

В зависимости от размера города и близости проживания ваши встречи, увы, достаточно вероятны. Однако из-за страха встречи с бывшим многие запираются дома или становятся отшельниками. Стоит ли отгораживаться от всего Мира? Я уверен, затворничество – не для вас.

Пофантазируйте. Представьте себе самый худший сценарий: вы не мылись несколько дней, от вас неприятно пахнет, волосы спутаны, а одежда мятая, и вы случайно натыкаетесь на своего бывшего. Он опрятен и с ним идет под руку самая прекрасная девушка, какую вы когда-либо видели. Более того, у нее сверкает золотое кольцо на безымянном пальце правой руки. Болезненно, правда?

Впрочем, велика вероятность, что этого не случится. Это все игра воображения. Скорей всего вы столкнетесь с бывшим в ситуации менее драматичной, чем этот сценарий. Тем не менее, встречи будут вызывать душевную боль.

Натыкаясь на своего бывшего, вероятно, вы будете оживлять в памяти приятные моменты, проведенные вместе, а возможно, появятся мысли возродить прежнее взаимное чувство любви. Это опасная тропинка.

Не используйте случайные встречи в качестве предлога, чтобы восстановить отношения. Что сделано, то сделано. И ваш бывший – это ваш бывший. То, что вы случайно натыкаетесь на него, не означает, что вы должны быть вместе.

Вместо этого призовите всю свою внутреннюю силу, вежливо улыбнитесь и отстранитесь от ситуации, как только можно, не будучи грубым.

 

Соблюдайте правило шести месяцев

После расставания, самое лучшее правило – избегать любых контактов с бывшим по меньшей мере шесть месяцев. Подумайте, что вы можете сделать за это прекрасное время! За полгода вы можете:

  • начать бегать и подготовиться к марафону;
  • спланировать отпуск и отправиться в удаленный уголок планеты;
  • сесть на диету и привести свое тело в отличную форму;
  • заняться медитацией;
  • начать ходить в спортзал;
  • поменять работу;
  • изменить прическу и образ жизни;
  • сменить место жительства или автомашину.
Перед вами раскрыт весь Мир и у вас есть все, чтобы получать его Дары.

бег на улицеНе боритесь с собой. Поверьте, изменение привычного образа жизни и отсутствие общения с бывшим в течение 6 месяцев принесут свои плоды. Не отбрасывайте эту мысль, а испробуйте все на практике.

 

В этой статье я рассказал о простых вещах. Но если вы будете придерживаться этих правил, ваше восстановление после распада отношений станет намного легче. Это работает.

Отпустите своих бывших и вы дадите себе разрешение двигаться дальше. Лично я прошел этот путь, хоть и было тяжело. Сейчас у меня прекрасная семья, любимая жена и дети, к тому же я легко и по-дружески общаюсь со своей бывшей. Все ОК! Удачи вам и счастливого исцеления!

Оставьте комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля