Розыск мужского хобби: банное дело № 0248

свойства русской бани для телаДумаю, многие согласятся со мной, что одно из самых излюбленных мужских хобби является русская баня. Ведь целительные свойства бани для тела и разума дают мощный заряд энергии на несколько дней, а параметр здоровья после ее посещения зашкаливает до +150 %. Но это еще не все.

Вдумчивые историки, изучая чудодейственное появление первых бань на Руси, обнаружили нечто невероятное. Обрывки информации на скрижалях подтвердили, что их появление уходит своими корнями в березовые рощи. Именно там под палящим жарким июльским солнцем, обнаженные русские мужики в войлочных буденовках, громко хохоча, хлестали себя ветками березы. Это были первые зародыши бани. Но с тех пор многое изменилось.

Современная баня преобразилась и стала настоящим традиционным «блюдом» русского мужика: статная, жаркая, желанная. Причем процесс растопки русской бани окружен особенной аурой. «Сакральная церемония» традиционно лежит на мужских плечах и передается от отца к сыну, а от сына к внуку. Женщины же, накрывая на стол, лишь с завистью поглядывают на кудесников огня, сухих поленьев и кочерги. Чем же так хороша банька?

 

Полезные свойства бани для тела

Неудивительно, что после посещения русской бани человек, подобно рептилии сбрасывающей с себя старую ненужную кожу, обновляется. Прилив энергии, чувство легкости и внутренней чистоты сохраняется на протяжении нескольких дней. И это только начало. Баня – кладезь полезностей для тела.

 

Целебные свойства бани:

  • В организме активизируется обмен веществ, а через кожу вместе с потом выводятся продукты метаболизма и токсины.
  • Улучшается кровоток.
  • Происходит отшелушивание мертвых клеток с верхнего слоя кожи. При этом кожа обогащается кислородом.
  • Тепло русской бани оказывает расслабляющее действие на мышечный тонус, что, несомненно, положительным образом сказывается и на мужчинах занимающихся тяжелым физическим трудом, и на офисных работниках.
  • Баня способствует лечению некоторых болезней: радикулита, простудных заболеваний, бронхита.
  • Парка березовым или дубовым веником в бане – не акт мазохизма. Это целебный массаж всего организма.
  • Эффект от русской бани для тела сохраняется на протяжении 2-3 дней.
  • Да что уж говорить, в бане чертовски приятно провести время. Колоссальная польза и для души, и для тела!

Несмотря на оздоровительные свойства бани, существуют некоторые ограничения ее посещения. Впрочем давайте вместе рассмотрим их более подробно.

 

Правила поведения в русской бане

Русская баня характеризуется высокой влажностью 75-100% и сравнительно невысокой температурой 50-80 градусов. Естественно, что такие условия не подойдут каждому желающему. Есть определенные правила.

 

Главные правила посещения

  • Перед походом в баню и непосредственно в ней не стоит употреблять тяжелую пищу и алкогольные напитки. Не перегружайте организм.
  • Прежде, чем сделать первый заход в баню, ополоснитесь в душе, но без головы (вода обладает высокой теплопроводностью, поэтому ваши волосы будут испытывать повышенное воздействие горячего воздуха).
  • Во время банных процедур используйте войлочную шапочку. Это убережет вас от теплового удара и сохранит природную красоту волос.
  • При первом заходе не насилуйте свое тело, посидите в бане «насухую» и не более 3х минут.
  • Восстанавливайте потерю влаги из организма. Пейте больше воды, травяного чая (мята, мелисса, жасмин) или фруктового компота.

 

В каких случаях баня противопоказана

  1. При сильном алкогольном опьянении. Алкоголь обезвоживает организм и расширяет сосуды. Это вызывает двойную нагрузку на сердце и сложности с терморегуляцией.
  2. При наличии глубоких заживающих ран. Под воздействием высоких температур кровь приливает к кровеносным сосудам, находящихся на периферии. Это может быть причиной открытия раны и возникновения интенсивного кровотечения.
  3. Воздержитесь от похода в баню, если вы планируете завести ребенка. Одним из свойств жаркой бани является снижение репродуктивной функции мужчины. Высокие температуры негативным образом сказываются на активности сперматозоидов.
  4. При некоторых болезнях сердца лучше воздержаться от банных процедур. Ведь повышение нагрузки на сердечную мышцу может привести к неблагоприятным последствиям.

 

Не подумайте, что я оспариваю любовь женщин к этому прекрасному досугу. В конце концов и женщины любят баню. Однако есть одно существенное «но». Мужчины в отличие от женщин относятся к банным процедурам с особенной страстью. Для них – это ритуал, требующий основательности и подготовки. Веники. Ароматические масла. Шапки и рукавицы. Травяные или фруктовые напитки. Все это, как правило, лежит на мужских плечах.

 

Русская баня – настоящее мужское хобби. Причем целительные свойства бани для тела и духа позволят вам сохранить молодость и энергичность на долгие годы. Ходите в баню регулярно, получайте удовольствие и будьте здоровы!

Оставьте комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля